ruby 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

ruby 基隆
ID 670201

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4.9 km | 00:45:44 | 09:23/km

日期: 2022-01-01 19:02 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'59" / 09'16" / 09'16" / 09'39" / 09'51" /

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基本訓練
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慢跑第十七天

1月累積里程 : 20.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'16"	00:18'15"
3	09'16"	00:27'31"
4	09'39"	00:37'10"
4.9	09'51"	00:45'45"

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