10.0 km | 01:01:40 | 06:09/km日期: 2022-01-02 17:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'45" / 07'26" / 07'26" / 06'58" / 05'48" / 06'46" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'26" | 00:13'11" |
| 3 | 07'26" | 00:20'37" |
| 4 | 06'58" | 00:27'35" |
| 5 | 05'48" | 00:33'23" |
| 6 | 06'46" | 00:40'09" |
| 7 | 05'49" | 00:45'58" |
| 8 | 05'47" | 00:51'45" |
| 9 | 05'44" | 00:57'29" |
| 10 | 05'16" | 01:02'45" |
| 10.0 | 05'05" | 01:02'50" |
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