8.4 km | 00:49:21 | 05:52/km日期: 2022-01-02 17:33 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'22" / 05'49" / 05'52" / 05'40" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 09'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'47") | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'49" | 00:13'11" |
| 3 | 05'52" | 00:19'03" |
| 4 | 05'40" | 00:24'43" |
| 5 | 05'46" | 00:30'29" |
| 6 | 05'46" | 00:36'15" |
| 7 | 05'44" | 00:41'59" |
| 8 | 09'53" | 00:51'52" |
| 8.4 | 06'27" | 00:54'29" |
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