許添景 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

許添景屏東
ID 303902

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4.9 km | 00:42:25 | 08:39/km

日期: 2022-01-01 15:58 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'14" / 12'43" / 10'21" / 03'34" / 03'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'09" (+08'37")

1006 / 1006

2

13'01"

(25'15")

12'54" (+09'22")

1009 / 2015

3

10'13"

(35'28")

09'30" (+05'58")

1075 / 3090

4

03'32"

(39'00")

03'32"

997 / 4087

5

02'47"

(41'47")

03'04"

905 / 4993

1月累積里程 : 118.20 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	12'43"	00:24'57"
3	10'21"	00:35'18"
4	03'34"	00:38'52"
5.0	02'56"	00:41'47"

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