6.3 km | 00:38:26 | 06:07/km日期: 2015-06-10 21:52 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 166 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 06'01" / 06'13" / 06'31" / 06'10" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 899 / 899 | 152 / 113 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 892 / 1791 | 153 / 106 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 894 / 2685 | 153 / 107 |
| 4 | | 06'40" (+00'55") | 886 / 3572 | 133 / 112 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 901 / 4473 | 156 / 103 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 891 / 5364 | 155 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 900 / 6265 | 155 / 110 |
| 8 | | 05'26" | 9 / 6274 | 120 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.18 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 06'13" | 00:18'03" |
| 4 | 06'31" | 00:24'34" |
| 5 | 06'10" | 00:30'44" |
| 6 | 06'02" | 00:36'46" |
| 6.3 | 06'04" | 00:38'26" |
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