8.4 km | 00:45:39 | 05:27/km日期: 2022-01-03 08:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 04'51" / 05'07" / 05'04" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'32") | 359 / 8359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 05'51" | 00:22'52" |
| 5 | 05'48" | 00:28'40" |
| 6 | 04'51" | 00:33'31" |
| 7 | 05'07" | 00:38'38" |
| 8 | 05'04" | 00:43'42" |
| 8.4 | 05'25" | 00:45'39" |
ricky tseng 說推
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