Azoth 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Azoth 新北市
ID 428183

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3.0 km | 00:24:35 | 08:03/km

日期: 2022-01-05 20:40 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'53" / 06'56" / 08'06" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'53" (+01'58")

987 / 987

2

07'02"

(15'49")

06'55"

1015 / 2002

3

07'59"

(23'48")

08'02" (+01'07")

992 / 2995

4

00'23"

(24'11")

08'08" (+01'13")

47 / 3042

1月累積里程 : 3.05 km

brooks ghost 11 累積 : 248.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'56"	00:15'49"
3	08'06"	00:23'55"
3.0	06'15"	00:24'11"

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