Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 彰化
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Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

3.0 km | 00:22:11 | 07:23/km

日期: 2015-06-11 21:39 - 地點: 陽明籃球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'24" / 07'12" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19" (+00'03")

998 / 998

2

07'17"

(14'36")

07'16"

1001 / 2000

3

07'35"

(22'11")

07'36" (+00'20")

997 / 2998

6月累積里程 : 52.70 km

Mizuno 越野跑鞋 WAVE MUJIN 4G-TX (GORE-TEX防水)WAVE MUJIN 4G-TX 累積 : 559.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 王柏仁 (Bo弟) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'12"	00:14'36"
3.0	07'35"	00:22'11"

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