11.1 km | 01:05:42 | 05:54/km日期: 2022-01-02 10:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'41" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'49" / 06'46" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'04") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'38" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'48" (+00'10") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'49" (+00'11") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'42" (+00'04") | 1609 / 8046 |
6 | | 05'38" | 1609 / 9656 |
7 | | 07'11" (+01'33") | 1455 / 11111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'28" | 00:11'20" |
3 | 05'41" | 00:17'01" |
4 | 05'52" | 00:22'53" |
5 | 05'46" | 00:28'39" |
6 | 05'49" | 00:34'28" |
7 | 05'46" | 00:40'14" |
8 | 05'39" | 00:45'53" |
9 | 05'36" | 00:51'29" |
10 | 05'49" | 00:57'18" |
11 | 06'46" | 01:04'04" |
11.1 | 14'41" | 01:05'42" |