Jian-Min Shiu 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jian-Min Shiu 台北市
ID 201572

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10.6 km | 01:18:08 | 07:24/km

日期: 2020-06-24 18:45 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 684 Cal

Pace: 06'52" / 07'09" / 06'56" / 07'23" / 07'17" / 07'10" / 07'30" / 07'42" / 08'04" / 08'13" / 06'58" /

6月累積里程 : 186.03 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'09"	00:14'01"
3	06'56"	00:20'57"
4	07'23"	00:28'20"
5	07'17"	00:35'37"
6	07'10"	00:42'47"
7	07'30"	00:50'17"
8	07'42"	00:57'59"
9	08'04"	01:06'03"
10	08'13"	01:14'16"
10.6	06'58"	01:18'08"

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