10.0 km | 00:50:48 | 05:04/km日期: 2021-12-28 22:10 - 平均心率: 189 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 04'32" / 04'54" / 04'48" / 04'57" / 04'51" / 05'18" / 06'08" / 05'06" / 05'08" / 05'01" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'28") | 2223 / 2223 |
| 2 | | 04'15" | 13 / 2237 |
| 3 | | 04'51" (+00'36") | 2222 / 4460 |
| 4 | | 05'35" (+01'20") | 2265 / 6725 |
| 5 | | 05'18" (+01'03") | 8 / 6734 |
| 6 | | 05'07" (+00'52") | 2269 / 9003 |
| 7 | | 05'00" (+00'45") | 1015 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'54" | 00:09'26" |
| 3 | 04'48" | 00:14'14" |
| 4 | 04'57" | 00:19'11" |
| 5 | 04'51" | 00:24'02" |
| 6 | 05'18" | 00:29'20" |
| 7 | 06'08" | 00:35'28" |
| 8 | 05'06" | 00:40'34" |
| 9 | 05'08" | 00:45'42" |
| 10 | 05'01" | 00:50'43" |
| 10.0 | 04'21" | 00:50'48" |
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