8.4 km | 00:47:11 | 05:36/km日期: 2021-12-30 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'52" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 5819 / 5819 |
| 2 | | 05'29" | 2583 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'46" | 00:12'38" |
| 3 | 05'40" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 05'51" | 00:29'53" |
| 6 | 05'38" | 00:35'31" |
| 7 | 05'25" | 00:40'56" |
| 8 | 05'48" | 00:46'44" |
| 8.4 | 06'51" | 00:49'30" |
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