8.9 km | 00:45:36 | 05:07/km日期: 2022-01-02 19:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'18" / 04'28" / 04'34" / 04'52" / 04'41" / 04'44" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+05'06") | 905 / 8905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'18" | 00:13'47" |
| 4 | 04'28" | 00:18'15" |
| 5 | 04'34" | 00:22'49" |
| 6 | 04'52" | 00:27'41" |
| 7 | 04'41" | 00:32'22" |
| 8 | 04'44" | 00:37'06" |
| 8.9 | 09'24" | 00:45'37" |
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