saiman59 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

saiman59 基隆
ID 153008

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7.0 km | 00:46:04 | 06:33/km

日期: 2021-12-29 05:08 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'13" / 06'42" / 06'42" / 06'32" / 05'59" / 06'19" / 06'24" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 183.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

kuo1515 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'42"	00:13'55"
3	06'42"	00:20'37"
4	06'32"	00:27'09"
5	05'59"	00:33'08"
6	06'19"	00:39'27"
7	06'24"	00:45'51"
7.0	07'52"	00:46'03"

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