7.5 km | 00:38:58 | 05:11/km日期: 2021-12-28 17:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 04'59" / 05'15" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'10" | 00:20'51" |
| 5 | 04'59" | 00:25'50" |
| 6 | 05'15" | 00:31'05" |
| 7 | 05'18" | 00:36'23" |
| 7.5 | 05'00" | 00:38'58" |
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