潘姐 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

潘姐基隆
ID 389545

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4.3 km | 01:06:50 | 15:36/km

日期: 2021-12-30 07:43 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 15'58" / 12'40" / 12'49" / 13'04" / 44'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'58"	00:15'58"
2	12'40"	00:28'38"
3	12'49"	00:41'27"
4	13'04"	00:54'31"
4.3	44'04"	01:06'55"

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