5.0 km | 00:51:16 | 10:13/km日期: 2021-12-28 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'04" / 11'26" / 10'20" / 10'34" / 11'23" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 11'26" | 00:21'30" |
| 3 | 10'20" | 00:31'50" |
| 4 | 10'34" | 00:42'24" |
| 5 | 11'23" | 00:53'47" |
| 5.0 | 10'03" | 00:53'56" |
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