8.5 km | 00:58:09 | 06:49/km日期: 2015-06-16 20:42 - 地點: 基隆河左右岸 - 天氣: 熱 - 平均心率: 28 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'37" / 06'46" / 06'54" / 06'58" / 06'58" / 07'00" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'34" | 1005 / 2010 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 999 / 3009 |
| 4 | | 06'48" (+00'14") | 1008 / 4018 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1008 / 5027 |
| 6 | | 06'58" (+00'24") | 997 / 6024 |
| 7 | | 06'57" (+00'23") | 1004 / 7029 |
| 8 | | 07'01" (+00'27") | 1001 / 8030 |
| 9 | | 06'28" | 522 / 8552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.11 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
874.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 06'46" | 00:26'44" |
| 5 | 06'54" | 00:33'38" |
| 6 | 06'58" | 00:40'36" |
| 7 | 06'58" | 00:47'34" |
| 8 | 07'00" | 00:54'34" |
| 8.5 | 06'55" | 00:58'09" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
