6.3 km | 00:36:09 | 05:45/km日期: 2021-12-27 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 05'41" / 07'04" / 05'29" / 05'28" / 06'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'41" | 00:12'38" |
| 3 | 07'04" | 00:19'42" |
| 4 | 05'29" | 00:25'11" |
| 5 | 05'28" | 00:30'39" |
| 6 | 06'17" | 00:36'56" |
| 6.3 | 05'37" | 00:38'32" |
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