4.4 km | 00:38:41 | 08:45/km日期: 2021-12-27 08:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 07'37" / 08'55" / 08'19" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+03'29") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'37" | 00:14'12" |
| 3 | 08'55" | 00:23'07" |
| 4 | 08'19" | 00:31'26" |
| 4.4 | 11'07" | 00:36'04" |
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