9.0 km | 03:43:00 | 24:46/km日期: 2022-01-02 07:10 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 14'13" / 29'15" / 19'52" / 28'31" / 35'27" / 27'22" / 21'09" / 18'31" / 24'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'15" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'51" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'31" (+10'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'27" (+16'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'21" (+08'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'29" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'30" (+05'59") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 29'15" | 00:43'28" |
| 3 | 19'52" | 01:03'20" |
| 4 | 28'31" | 01:31'51" |
| 5 | 35'27" | 02:07'18" |
| 6 | 27'22" | 02:34'40" |
| 7 | 21'09" | 02:55'49" |
| 8 | 18'31" | 03:14'20" |
| 9.0 | 24'30" | 03:38'50" |
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