5.1 km | 00:26:05 | 05:05/km日期: 2021-12-26 18:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 05'12" / 05'13" / 04'49" / 05'02" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 05'13" | 00:15'40" |
| 4 | 04'49" | 00:20'29" |
| 5 | 05'02" | 00:25'31" |
| 5.1 | 04'31" | 00:26'06" |
ricky tseng 說推
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