5.1 km | 00:25:47 | 05:03/km日期: 2021-12-26 18:09 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4530 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'19" / 04'46" / 04'50" / 05'12" / 04'58" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'30") | 1004 / 1004 | 172 / 109 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1009 / 2014 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'48" | 1004 / 3018 | 178 / 116 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1009 / 4028 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1005 / 5033 | 176 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 96 / 5130 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'46" | 00:10'05" |
| 3 | 04'50" | 00:14'55" |
| 4 | 05'12" | 00:20'07" |
| 5 | 04'58" | 00:25'05" |
| 5.1 | 07'13" | 00:25'47" |
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