11.0 km | 00:56:36 | 05:08/km日期: 2021-12-27 18:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'01" / 05'13" / 05'20" / 04'55" / 05'10" / 05'04" / 05'14" / 04'59" / 04'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'10") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'04" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'57" | 1009 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'01" | 00:15'42" |
| 4 | 05'13" | 00:20'55" |
| 5 | 05'20" | 00:26'15" |
| 6 | 04'55" | 00:31'10" |
| 7 | 05'10" | 00:36'20" |
| 8 | 05'04" | 00:41'24" |
| 9 | 05'14" | 00:46'38" |
| 10 | 04'59" | 00:51'37" |
| 11 | 04'57" | 00:56'34" |
| 11.0 | 06'46" | 00:56'38" |
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