7.1 km | 00:46:33 | 06:35/km日期: 2021-12-26 15:32 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'18" / 09'25" / 11'09" / 06'36" / 11'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'17") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 09'25" | 00:28'30" |
| 5 | 11'09" | 00:39'39" |
| 6 | 06'36" | 00:46'15" |
| 7 | 11'28" | 00:57'43" |
| 7.1 | 06'20" | 00:58'08" |
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