7.1 km | 00:57:26 | 08:03/km日期: 2021-12-26 16:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'10" / 09'27" / 09'19" / 06'33" / 06'33" / 06'33" / 08'09" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+03'31") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'27" | 00:18'37" |
| 3 | 09'19" | 00:27'56" |
| 4 | 06'33" | 00:34'29" |
| 5 | 06'33" | 00:41'02" |
| 6 | 06'33" | 00:47'35" |
| 7 | 08'09" | 00:55'44" |
| 7.1 | 09'58" | 00:57'01" |
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