林諺樟 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:38:26 | 09:40/km

日期: 2022-08-13 20:43 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'56" / 07'04" / 07'39" / 12'18" / 09'41" / 10'10" / 07'15" / 12'46" / 09'30" / 12'35" / 15'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 20.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'04"	00:14'00"
3	07'39"	00:21'39"
4	12'18"	00:33'57"
5	09'41"	00:43'38"
6	10'10"	00:53'48"
7	07'15"	01:01'03"
8	12'46"	01:13'49"
9	09'30"	01:23'19"
10	12'35"	01:35'54"
10.2	14'55"	01:38'28"

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