5.6 km | 00:55:50 | 09:56/km日期: 2021-12-25 06:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'14" / 08'23" / 07'43" / 07'58" / 08'49" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'51" (+11'09") | 620 / 5620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 08'23" | 00:19'37" |
| 3 | 07'43" | 00:27'20" |
| 4 | 07'58" | 00:35'18" |
| 5 | 08'49" | 00:44'07" |
| 5.6 | 18'52" | 00:55'50" |
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