7.2 km | 00:39:26 | 05:30/km日期: 2021-12-17 18:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 05'28" / 05'21" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'48") | 1010 / 1010 | 160 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1003 / 2013 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1008 / 3021 | 163 / 113 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1008 / 4030 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'14" | 1004 / 5034 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1006 / 6041 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 7042 | 164 / 114 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 159 / 7202 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'23" | 00:16'58" |
| 4 | 05'26" | 00:22'24" |
| 5 | 05'19" | 00:27'43" |
| 6 | 05'28" | 00:33'11" |
| 7 | 05'21" | 00:38'32" |
| 7.2 | 05'38" | 00:39'26" |
留言 
展開計圈分析
