9.1 km | 01:04:47 | 07:05/km日期: 2021-12-24 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'17" / 07'02" / 06'54" / 06'47" / 06'35" / 07'18" / 07'04" / 07'14" / 07'21" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'58" (+02'24") | 139 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.13 km 
Asics 虎走6 累積 :
435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'02" | 00:14'19" |
| 3 | 06'54" | 00:21'13" |
| 4 | 06'47" | 00:28'00" |
| 5 | 06'35" | 00:34'35" |
| 6 | 07'18" | 00:41'53" |
| 7 | 07'04" | 00:48'57" |
| 8 | 07'14" | 00:56'11" |
| 9 | 07'21" | 01:03'32" |
| 9.1 | 08'59" | 01:04'47" |
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