許素芬 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

許素芬新北市
ID 602132

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6.2 km | 02:05:10 | 20:07/km

日期: 2021-12-24 13:54 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 21'47" / 21'25" / 00'07" / 19'57" / 14'58" / 20'26" / 96'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'35"

(21'35")

21'41" (+14'29")

995 / 995

2

21'37"

(43'12")

10'18" (+03'06")

2097 / 3092

3

00'07"

(43'19")

07'12"

16 / 3108

4

22'14"

(01:05'33")

22'49" (+15'37")

973 / 4082

5

15'23"

(01:20'56")

15'10" (+07'58")

1014 / 5096

展開計圈分析

12月累積里程 : 135.98 km

Android - samsung SM-G9810 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'47"	00:21'47"
2	21'25"	00:43'12"
3	00'07"	00:43'19"
4	19'57"	01:03'16"
5	14'58"	01:18'14"
6	20'26"	01:38'40"
6.3	63'59"	01:59'57"

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