10.3 km | 01:01:59 | 06:02/km日期: 2021-12-23 18:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 07'15" / 05'27" / 06'01" / 06'09" / 05'51" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'59" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'15" | 00:13'34" |
| 3 | 05'27" | 00:19'01" |
| 4 | 06'01" | 00:25'02" |
| 5 | 06'09" | 00:31'11" |
| 6 | 05'51" | 00:37'02" |
| 7 | 05'48" | 00:42'50" |
| 8 | 05'52" | 00:48'42" |
| 9 | 05'52" | 00:54'34" |
| 10 | 05'59" | 01:00'33" |
| 10.3 | 05'28" | 01:01'59" |
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