8.6 km | 00:49:35 | 05:45/km日期: 2021-12-28 18:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 06'06" / 05'34" / 05'48" / 06'14" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 5148 / 5148 |
| 2 | | 05'38" | 3473 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'06" | 00:11'57" |
| 3 | 05'34" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 06'14" | 00:29'33" |
| 6 | 05'45" | 00:35'18" |
| 7 | 05'43" | 00:41'01" |
| 8 | 05'49" | 00:46'50" |
| 8.6 | 06'37" | 00:50'57" |
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