5.8 km | 00:40:32 | 06:58/km日期: 2021-12-23 20:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'24" / 07'11" / 07'21" / 07'28" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'00") | 808 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 07'11" | 00:19'51" |
| 4 | 07'21" | 00:27'12" |
| 5 | 07'28" | 00:34'40" |
| 5.8 | 07'16" | 00:40'33" |
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