趙文誠 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

趙文誠高雄
ID 486032

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5.0 km | 00:39:39 | 07:53/km

日期: 2021-12-24 18:06 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'17" / 07'29" / 08'43" / 08'08" / 07'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12"

996 / 996

2

07'35"

(14'46")

07'32" (+00'20")

1006 / 2002

3

08'43"

(23'29")

08'43" (+01'31")

998 / 3001

4

08'08"

(31'37")

08'05" (+00'53")

1005 / 4006

5

07'48"

(39'25")

07'47" (+00'35")

1000 / 5007

6

00'06"

(39'31")

06'30"

15 / 5022

高雄

趙文誠

·

12月累積里程 : 156.75 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'29"	00:14'46"
3	08'43"	00:23'29"
4	08'08"	00:31'37"
5	07'48"	00:39'25"
5.0	04'25"	00:39'31"

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