5.1 km | 00:21:11 | 04:09/km日期: 2021-12-22 19:40 - 平均心率: 180 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'01" / 04'09" / 04'08" / 04'16" / 04'22" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 424 / 424 |
| 2 | | 04'04" (+00'21") | 418 / 842 |
| 3 | | 04'08" (+00'25") | 416 / 1259 |
| 4 | | 04'07" (+00'24") | 404 / 1663 |
| 5 | | 04'10" (+00'27") | 408 / 2071 |
| 6 | | 04'07" (+00'24") | 404 / 2476 |
| 7 | | 04'15" (+00'32") | 809 / 3285 |
| 8 | | 04'18" (+00'35") | 1000 / 4285 |
| 9 | | 04'09" (+00'26") | 814 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'09" | 00:08'10" |
| 3 | 04'08" | 00:12'18" |
| 4 | 04'16" | 00:16'34" |
| 5 | 04'22" | 00:20'56" |
| 5.1 | 02'50" | 00:21'13" |
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