許一元 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

許一元高雄
ID 443751

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6.5 km | 00:48:58 | 07:33/km

日期: 2021-12-24 19:46 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'07" / 07'23" / 07'00" / 07'12" / 06'48" / 08'59" / 09'14" /

基本訓練
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今天打第三劑慢慢跑

12月累積里程 : 27.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'23"	00:14'30"
3	07'00"	00:21'30"
4	07'12"	00:28'42"
5	06'48"	00:35'30"
6	08'59"	00:44'29"
6.5	09'16"	00:48'55"

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