5.0 km | 00:38:23 | 07:39/km日期: 2021-12-28 20:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'03" / 07'35" / 07'46" / 07'43" / 07'38" / 79'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 2001 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 3002 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 4003 | 157 / 80 |
| 5 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 5004 | 138 / 94 |
| 6 | | 07'24" (+00'13") | 4 / 5008 | 120 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'35" | 00:14'38" |
| 3 | 07'46" | 00:22'24" |
| 4 | 07'43" | 00:30'07" |
| 5 | 07'38" | 00:37'45" |
| 5.0 | 71'58" | 00:38'23" |
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