3.3 km | 00:34:56 | 10:34/km日期: 2021-12-31 06:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'24" / 09'40" / 10'25" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+02'44") | 302 / 3302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'40" | 00:17'04" |
| 3 | 10'25" | 00:27'29" |
| 3.3 | 12'23" | 00:31'14" |
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