R18-1湯明易 2021/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

R18-1湯明易嘉義
ID 462448

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6.1 km | 00:58:38 | 09:34/km

日期: 2021-12-22 16:50 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'15" / 08'03" / 09'03" / 09'45" / 11'00" / 12'16" / 11'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'03"	00:17'18"
3	09'03"	00:26'21"
4	09'45"	00:36'06"
5	11'00"	00:47'06"
6	12'16"	00:59'22"
6.1	11'23"	01:00'44"

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