5.3 km | 00:29:17 | 05:29/km日期: 2021-12-28 21:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'17" / 05'35" / 05'41" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 1002 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2002 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3003 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1002 / 4006 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'42") | 1001 / 5008 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'46") | 331 / 5339 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'17" | 00:15'36" |
| 4 | 05'35" | 00:21'11" |
| 5 | 05'41" | 00:26'52" |
| 5.3 | 07'06" | 00:29'17" |
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