陳清水 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳清水新竹
ID 557558

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4.3 km | 00:58:17 | 13:31/km

日期: 2021-12-20 18:51 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'27" / 13'09" / 13'16" / 12'56" / 16'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

12'24"

1032 / 1032

2

13'50"

(26'39")

13'06" (+00'42")

1055 / 2088

3

13'18"

(39'57")

13'22" (+00'58")

994 / 3082

4

12'53"

(52'50")

12'51" (+00'27")

1001 / 4084

5

04'08"

(56'58")

13'28" (+01'04")

306 / 4390

12月累積里程 : 91.92 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

傅宸霖Frank, 黃鈺惠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	13'09"	00:25'36"
3	13'16"	00:38'52"
4	12'56"	00:51'48"
4.4	13'36"	00:56'58"

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