6.2 km | 00:32:03 | 05:10/km日期: 2021-12-26 20:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'54" / 05'43" / 04'46" / 04'48" / 06'08" / 04'46" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'24") | 188 / 6188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'43" | 00:10'37" |
| 3 | 04'46" | 00:15'23" |
| 4 | 04'48" | 00:20'11" |
| 5 | 06'08" | 00:26'19" |
| 6 | 04'46" | 00:31'05" |
| 6.2 | 05'12" | 00:32'04" |
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