10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km日期: 2021-12-23 16:17 - 地點: left bank - 平均心率: 158 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'15") | 1008 / 1008 | 184 / 110 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1007 / 2015 | 188 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1007 / 3023 | 186 / 112 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1011 / 4034 | 185 / 112 |
| 5 | | 04'39" | 1003 / 5038 | 183 / 116 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1001 / 6040 | 187 / 113 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1009 / 7049 | 187 / 109 |
| 8 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 8050 | 187 / 112 |
| 9 | | 04'45" (+00'06") | 1010 / 9060 | 186 / 112 |
| 10 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 10061 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
371.90 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'48" | 00:19'18" |
| 5 | 04'44" | 00:24'02" |
| 6 | 04'44" | 00:28'46" |
| 7 | 04'52" | 00:33'38" |
| 8 | 04'47" | 00:38'25" |
| 9 | 04'45" | 00:43'10" |
| 10 | 04'48" | 00:47'58" |
| 10.0 | 09'12" | 00:48'08" |
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