7.8 km | 00:53:24 | 06:48/km日期: 2022-02-05 06:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 07'18" / 06'05" / 07'38" / 06'42" / 06'05" / 08'04" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'06") | 843 / 7843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'18" | 00:13'15" |
| 3 | 06'05" | 00:19'20" |
| 4 | 07'38" | 00:26'58" |
| 5 | 06'42" | 00:33'40" |
| 6 | 06'05" | 00:39'45" |
| 7 | 08'04" | 00:47'49" |
| 7.8 | 06'10" | 00:53'02" |
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