6.3 km | 00:40:16 | 06:22/km日期: 2021-12-26 19:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 06'29" / 06'48" / 06'21" / 06'14" / 06'30" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'55") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'29" | 00:12'43" |
| 3 | 06'48" | 00:19'31" |
| 4 | 06'21" | 00:25'52" |
| 5 | 06'14" | 00:32'06" |
| 6 | 06'30" | 00:38'36" |
| 6.3 | 07'08" | 00:40'50" |
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