5.0 km | 00:25:48 | 05:06/km日期: 2021-12-20 22:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'09" / 05'20" / 04'59" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'09" | 00:15'37" |
| 4 | 05'20" | 00:20'57" |
| 5 | 04'59" | 00:25'56" |
| 5.0 | 04'45" | 00:26'10" |
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