5.2 km | 00:38:14 | 07:24/km日期: 2021-12-26 00:59 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 06'46" / 09'14" / 07'56" / 06'36" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+05'28") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'46" | 00:12'53" |
| 3 | 09'14" | 00:22'07" |
| 4 | 07'56" | 00:30'03" |
| 5 | 06'36" | 00:36'39" |
| 5.2 | 11'39" | 00:38'33" |
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