5.6 km | 00:33:01 | 05:53/km日期: 2021-12-05 16:20 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'11" / 07'44" / 05'51" / 05'41" / 06'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 5602 / 5602 |
| 2 | | 04'03" | 6 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'44" | 00:13'55" |
| 3 | 05'51" | 00:19'46" |
| 4 | 05'41" | 00:25'27" |
| 5 | 06'24" | 00:31'51" |
| 5.6 | 05'46" | 00:35'22" |
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