4.1 km | 00:28:23 | 06:59/km日期: 2021-12-14 19:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 08'45" / 05'58" / 05'07" / 40'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+09'01") | 566 / 1566 |
| 3 | | 03'57" (+00'30") | 406 / 1972 |
| 4 | | 03'54" (+00'27") | 408 / 2381 |
| 5 | | 03'49" (+00'22") | 207 / 2588 |
| 6 | | 13'41" (+10'14") | 218 / 2807 |
| 7 | | 03'28" (+00'01") | 409 / 3217 |
| 8 | | 03'29" (+00'02") | 407 / 3624 |
| 9 | | 03'27" | 201 / 3826 |
| 10 | | 20'21" (+16'54") | 238 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 08'45" | 00:14'41" |
| 3 | 05'58" | 00:20'39" |
| 4 | 05'07" | 00:25'46" |
| 4.1 | 40'28" | 00:28'23" |
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